香蕉吃了有什么作用？

病情描述:

我不是很爱吃香蕉，可我妈很爱吃，还总逼着我吃香蕉，不知道香蕉吃了有什么作用？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

香蕉的作用非常的多，比如经常吃香蕉的话是能缓解便秘的，另外香蕉还有镇静安息，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和补养的效果，对瘦身也适当有用。

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