香蕉吃了有什么作用？

Question

我不是很爱吃香蕉，可我妈很爱吃，还总逼着我吃香蕉，不知道香蕉吃了有什么作用？

Answer 1

香蕉的作用非常的多，比如经常吃香蕉的话是能缓解便秘的，另外香蕉还有镇静安息，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和补养的效果，对瘦身也适当有用。