想瘦腿吃什么比较好？

Question

我想减一减我的大象腿，因为腿粗的我都不敢穿短裙子，平时多吃什么食物能瘦腿呢？

Answer 1

蒟蒻有瘦腿的作用。蒟蒻又名魔芋，含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，低热、低脂、低糖，是减肥必食圣品。蒟蒻所含植物纤维可以清洁肠胃，帮助消化，还能使下半身的淋巴畅通，防止腿部浮肿。