想瘦腿吃什么比较好？

病情描述:

我想减一减我的大象腿，因为腿粗的我都不敢穿短裙子，平时多吃什么食物能瘦腿呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

蒟蒻有瘦腿的作用。蒟蒻又名魔芋，含有十六种氨基酸，十种矿物质微量元素和丰富的食物纤维，低热、低脂、低糖，是减肥必食圣品。蒟蒻所含植物纤维可以清洁肠胃，帮助消化，还能使下半身的淋巴畅通，防止腿部浮肿。

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