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喝柠檬水有什么好处？

女，26岁

病情描述:

我晚上睡觉前有喝柠檬水的习惯，喝柠檬水的好处有哪些？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

喝柠檬水也有很多好处。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。

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