吃蜂蜜对身体好吗？

Question

我早上很喜欢喝蜂蜜水，平时做沙拉的时候也会放蜂蜜，吃蜂蜜对身体好不好？

Answer 1

吃蜂蜜对身体是有好处的。自古以来，在草药疗效上，蜂蜜是整肠能手。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠状的活性蠕动;丰富的维他命及矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况;而葡萄糖和果糖成分不会对肠胃造成负担。