吃薏仁可以祛痘吗

Question

我皮肤比较敏感，可能排毒也不是很好，所以爱长痘痘，吃薏仁可以缓解吗？

Answer 1

薏仁有很好的祛痘功效。将薏米和大米洗净后，用清水浸泡2个小时；锅中倒入水大火烧开后，倒入浸泡好的米，将米和水混合均匀后，半盖上盖子，把不锈钢勺子放在锅中，改成中火煮20分钟即可。薏仁是极佳的美容食材。它具有平痘、淡斑美白、润肤除皱等美容养颜功效，尤其是它所含的蛋白质分解酵素能使皮肤角质软化。