喝汤能减肥吗？ - 问答频道

喝汤能减肥吗？

女，26岁

病情描述:

闺蜜告诉我，饭前适当喝一些汤，对减肥很有帮助的，这是真的吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院

如果要想减肥的话，饭前适当喝一些汤，确实有很好的减肥功效，尽量喝清淡的汤。喝少量的汤即可使胃产生一定饱胀感，从而减少饥饿感。

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