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吃黄瓜有哪些好处

女，34岁

病情描述:

我喜欢吃黄瓜，这段时间口味很清淡，我几乎每天都吃，吃这种蔬菜有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃黄瓜能开胃，也能减少体内的油脂，所以很适合减肥的人吃。但黄瓜属凉性食物，成分中96％是水分，能祛除体内余热，具有祛热解毒的作用。

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