土豆的热量高不高呢？

Question

土豆是我很喜欢吃的菜，但是现在开始减肥了，还能吃吗，土豆的热量高不高呢？

Answer 1

土豆的热量不是很高。我们经常吃的土豆中就含有大量的淀粉，但其实它的热量并不高，不过加上了一些配料进行煎炸的话，那卡路里必然就会很高。吃这样的食物想要不发胖都难。