粗粮能多吃吗？ - 问答频道

粗粮能多吃吗？

女，36岁

病情描述:

据专家说吃粗粮比较好，所以特意买了很多粗粮，打算经常吃，经常吃好吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

吃粗粮也要适可而止，因为过食粗粮也有坏处，粗细搭配，才是科学的饮食原则。所以就算是要减肥，我们也要健康减肥，不能以损害身体为代价。

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