餐前可以吃西红柿吗

Question

我听说西红柿是减肥蔬菜中效果最好的一种，我就决定每天饭前生吃一个，这样吃可以吗？

Answer 1

餐前吃西红柿很容易让肚子胀气，不消化，西红柿不该饭前吃，西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生、胃部不适等。