吃虾对身体有什么好处呢？

Question

我很喜欢吃虾，经常吃虾对身体有没有什么好处呢？

Answer 1

吃虾可以补充很多的微量元素。虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，能很好的保护心血管系统，它可减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化，同时还能扩张冠状动脉，有利于预防高血压及心肌梗死。