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吃什么排毒好

男，21岁 2018-09-07 20:06

病情描述:

儿子总在外面吃些外卖，或者火锅烧烤之类的，太不健康了，吃什么能帮助他把体内的毒素排出去？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 20:39

想要排毒的话应该适当补充一些维生素，如维生素C、E等抗氧化剂，以帮助消除体内的自由基。多咀嚼，这样能分泌较多唾液，中和各种毒性物质，引起良性连锁反应，排出更多毒素。

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