香蕉的功效有哪些呢？

Question

虽然香蕉是南方的水果，但是作为北方人，我也经常吃香蕉，香蕉的功效与作用有哪些？

Answer 1

香蕉对许多疾病都有防治的作用。比如可以预防便秘，香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。消炎，民间认为，将香蕉涂抹一些盐来食用可治疗咽喉疼痛。为人体补充热量，香蕉含有高量糖质，在体内可转变成热量，因此是补充体办的佳品。