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什么时候喝酸奶比较好?
病情描述:
我一般是在晚上喝酸奶,晚上喝酸奶好不好?什么时候喝酸奶对身体最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院
    喝酸奶也有一定时间要求。最好在饭后两小时再喝,空腹饮用酸奶,会使酸奶的保健作用减弱,而饭后两小时饮用,或睡前喝,既有滋补保健、促进消化作用,又有排气通便作用。
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