蓝莓吃了能减肥？ - 问答频道

蓝莓吃了能减肥？

女，35岁 2018-09-07 20:19

病情描述:

我在减肥的时候，朋友给我推荐了蓝莓，这吃了能减肥吗？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-07 20:48

蓝莓属于浆果，而浆果中抗氧化剂的含量是常吃的水果中最高的。每杯浆果中纤维含量是3.6g，这些纤维可以起到切实防止食用的脂肪被吸收。

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