味增汤能起到利尿的效果吗？

Question

我听说喝味增汤能起到利尿的效果，是不是真的呢？

Answer 1

味增汤可能有助于利尿，主要与其中含有的钠、钾离子平衡以及大豆异黄酮等成分有关。利尿效果因人而异，受饮用量、个体代谢差异、基础疾病等因素影响。

1、钠钾平衡

味增汤含适量钠和钾，钠可能引起水钠潴留，但钾可促进钠排出，平衡状态下可能帮助调节体液。

2、大豆异黄酮

大豆发酵产物中的异黄酮可能轻微影响肾脏血流，但证据有限，效果弱于临床利尿剂。

3、水分摄入

大量饮用汤水本身增加尿液生成，与普通水相比，味增汤的电解质可能延缓脱水。

4、个体差异

高血压或肾功能不全者需控制钠摄入，过量味增汤可能加重水肿，建议咨询医生。

日常可适量饮用味增汤辅助水分代谢，但严重水肿或需利尿治疗时应遵医嘱使用呋塞米、氢氯噻嗪等药物，避免依赖食物替代医疗措施。