饮食精细会有什么害处呢？ - 问答频道

饮食精细会有什么害处呢？

女，25岁 2018-09-03 22:16

病情描述:

最近听别人说饮食太过于精细，害处也是非常多的，这让我很害怕，都有哪些害处呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院 2018-09-03 22:38

饮食精细，确实对身体健康不利，现在由于食品的加工工艺非常精细化，导致人们不知不觉就会缺乏纤维质和维生素B族，这就容易出现便秘、肠胃梗阻和浮肿虚胖。

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