常吃西红柿的益处有哪些？ - 问答频道

常吃西红柿的益处有哪些？

女，25岁 2018-09-07 19:47

病情描述:

现在正是西红柿大量上市的时候，我经常会买西红柿吃，这会对身体有哪些好处呢？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-07 20:41

常吃西红柿可以让自己一周瘦一斤。红色的西红柿中含有丰富的番茄红素，能帮助降低患癌症和心脏病的几率；而橙色西红柿的番茄红素含量，是红色西红柿的两倍半。一杯橙色西红柿汁，就能满足一日的维生素A需求。

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