吃番薯能通便吗？

病情描述:

这两天排便不是很顺利，肚子也很难受，吃番薯能不能充电？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

番薯的通便效果也相当值得肯定。番薯富含粗维素，有良好的通便清肠功用；又粗纤维在肠道内不易被吸收，故有阻止糖类转变成脂肪特殊功能。

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