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含钾高的食物有哪些

女，34岁 2018-09-04 19:12

病情描述:

医生建议我多吃含钾高的食物，我可以选择吃哪些呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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朱明炜主任医师北京医院 2018-09-04 20:09

钾元素有助于保护心脏健康，含钾高的食物包括了香蕉、哈密瓜、芒果等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸，它们可以联手将体内多余的水分排出，有利于维持电解质平衡、降低血压、消肿利尿。但是不能大量吃，否则容易造成肾损伤。

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