喝酸奶要注意些什么？ - 问答频道

喝酸奶要注意些什么？

病情描述:

我爱喝酸奶，有的时候会把酸奶当做早餐喝，在喝酸奶的时候，要注意些什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

谢琪主任医师桂林市人民医院

酸奶要注意储存，因为活菌性酸奶要低温保存，奶酪应选低盐的。超市售卖的酸奶大部分都加入了较多糖，因此食用应控制量，最好每天不超过两杯或购买无糖的酸奶

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