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怎么做咸味红薯饭
病情描述:
每天喝红薯粥都喝腻了,我想换换口味,咸味红薯饭是怎么做的呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院
    咸味红薯饭的减肥效果也不错。
    材料:红薯1斤、米半斤、葱屑2大匙、油1匙、盐1/2大匙。
    烹调步骤:
    1.红薯洗净、切成块状,沥干水分。
    2.在炒锅里加入油,把红薯放在锅里翻炒至香加入盐。
    3.再加入适当的水,然后把米饭倒在红薯上,小火焖熟即可。
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