减肥晚餐可以吃什么

病情描述:

我想从明天开始减肥，本来想不吃晚餐的，但是实验了一下坚持不住，晚餐吃什么不会胖呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王强副主任医师山东省立医院

如果想要瘦身可以选择冬瓜做晚餐。蔬菜中的冬瓜具有很好的减肥作用，因为冬瓜含的热量要比其他蔬菜少。而且冬瓜还具有促进人体的新陈代谢的作用，可以说它的减肥作用是非常高效的。对于晚餐吃什么减肥的问题，冬瓜就是不错的选择。

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