芝麻的功效有哪些？

病情描述:

吃饭前我会在饭上撒一层芝麻芝麻，都有什么功效？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

芝麻功效非常丰富。芝麻“久服轻身”、“补衰老”的意义是相通的。具有补肝肾、润五脏、滋润皮肤，使人面色红润光泽、降血脂、血糖、延年益寿等功效作用。

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