山药有哪些作用

Question

我时常会买山药做山药粥和拔丝山药吃，多吃山药会有哪些作用？

Answer 1

山药是营养价值极高的食物，而且山药本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。另外，山药还有丰胸作用。