酸奶加竹盐有减肥作用吗？

Question

我消化不是很好，所以有时候会喝酸奶，朋友让我喝酸奶的时候加竹盐，说是可以减肥，这是真的吗？

Answer 1

通常是有减肥作用的，竹盐的排毒功能是比较好的，在和酸奶搭配后能够加速自身的肠道蠕动，从而能够有效的减少脂肪堆积的现象，可以预防肥胖。在生活中还要控制饮食，比如养成规律的三餐习惯，尽量要细嚼慢咽，防止发生暴饮暴食的情况，吃完饭后半小时还要搭配适量的运动。

Answer 2

酸奶加竹盐也可以减肥。竹盐比一般的盐具有强的解毒排毒功能，结合酸奶之后能促进肠蠕动，解除便秘减少脂肪在肠道中的堆积和过量吸收，减少肥胖。