长期腹泻吃什么好？

Question

一直以来肠胃弱，已经拉肚子好几个月了，吃什么可以止泻？

Answer 1

长期腹泻可以适量吃苹果、山药、胡萝卜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、苹果

苹果富含果胶，有助于吸收肠道多余水分，缓解腹泻症状。

2、山药

山药含有淀粉酶和多酚氧化酶，能够帮助消化，改善胃肠功能。

3、胡萝卜

胡萝卜富含胡萝卜素和膳食纤维，有助于修复受损的肠黏膜。

4、香蕉

香蕉含有钾元素，能够补充因腹泻流失的电解质。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能够吸附肠道内的病原体和毒素，保护肠黏膜。

2、双歧杆菌三联活菌散

双歧杆菌三联活菌散可以调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。

3、口服补液盐散

口服补液盐散能够补充因腹泻流失的水分和电解质，预防脱水。

长期腹泻可能与多种疾病有关，建议及时就医检查，明确病因后在医生指导下进行治疗，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。