减肥期间吃什么好

Question

虽然很想减肥，但我又很容易饥饿，那我此时吃些什么食物好呢？

Answer 1

减肥期间一定要注意饮食，食欲旺盛的容易饥饿的MM尽量选择包菜、芹菜、西兰花、苹果等富含纤维质或果胶的蔬果，增加饱腹的时间避免过快产生饥饿感。