香蕉的功效有哪些呢？

病情描述:

我平时特别爱吃水果，最近有人向我推荐了香蕉，说吃香蕉的好处很多，都有哪些好处呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

适当吃一些香蕉，确实有很多的好处，尤其是对便秘的人来说，香蕉有很好的通便润肠作用，加上香蕉含有很丰富的钾元素，能预防因为钾钠盐不均衡导致的亚健康状态。

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