山药都有哪些功效呢？

Question

到集市上买了好多山药，卖山药的人说吃山药有很多功效，究竟有哪些功效呢？

Answer 1

山药的功效很多，山药具有补中益气的作用，富含18种氨基酸和10余种微量元素，及其它矿物质，有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。