脾胃虚弱要多吃山药？

Question

从小到大，脾胃都不是太好，经常没什么胃口，听朋友说，我这种情况要多吃山药？

Answer 1

山药对脾胃虚弱的人有奇效。我国传统医学认为，山药性平味甘，具有健脾养胃助消化的，是一味平补脾胃的药食两用之品。因此，食少体倦、有腹泻等病症的脾胃虚弱者可多食山药。从现代科学的角度分析，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，能促进消化、改善胃肠功能。