饭前吃糖能减肥吗？ - 问答频道

饭前吃糖能减肥吗？

女，24岁 2018-09-10 21:08

病情描述:

身材越来越臃肿了，打算减肥呢，闺蜜告诉我，饭前可以吃块糖，这样能减肥吗？

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-10 22:05

饭前吃块糖就是对减肥是有很大帮助的，这样血糖浓度升高较快，就不会感到特别饥饿，随之吃饭的速度和数量会降低，不易吃过量。

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