夏天吃冬瓜有什么好处？

Question

冬瓜是夏天的时令蔬菜，所以在夏天我吃冬瓜的时候比较多，经常吃冬瓜对身体有哪些好处呢？

Answer 1

夏天吃冬瓜可以减肥、降压、清热解暑。冬瓜不含脂肪，含有丰富的纤维以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。另外，冬瓜内含丙醇二酸，有利尿清热功效，可阻止体内脂肪堆积。所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制醣类转化为脂肪。