冬瓜吃了能减肥吗？

病情描述:

我连续吃了几天的蔬菜沙拉来减肥，我都吃腻了，想吃些冬瓜，吃冬瓜能不能减肥？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

吃冬瓜是能减肥的，冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消肿的功效，若能带皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身体多余的脂肪和水分，起到减肥作用。

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