减肥期间需要多喝水吗？

Question

我都是通过饮食减肥，老公说减肥期间需要多喝水，是这样吗？

Answer 1

减肥期间是需要多喝水的，而且“水”不含任何热量，在人体吸收的水份后，随即会因出汗或排泄，甚至呼吸的水蒸气而排出体外，从而增加新陈代谢的速度。