每天喝多少水合适呢？ - 问答频道

每天喝多少水合适呢？

女，31岁 2018-09-12 20:42

病情描述:

我以前没有喝水的习惯，现在开始喝水了，每天喝多少水是合适的呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-12 21:17

开始喝水以后建议每天喝五杯水，在两餐之间和睡觉前喝，除此之外不得饮用或进食其他东西，不可调整或用代用品。喝水第一是为了防止过快饥饿和饮食过量，第二是为了排除废物。

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