吃红豆有什么好处？

Question

我在网上看到很多菜都可以加红豆来做，不知道红豆吃都有哪些好处？

Answer 1

红豆含有丰富的维他命，而多吃的好处是可预防及治疗脚肿。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。