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想抗衰老可以吃什么？

女，30岁 2018-09-05 19:43

病情描述:

都说女人一过30就得注意保养，那么如果想要抗衰老可以吃些什么呢？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-09-05 20:28

建议平时多吃一点黑芝麻。芝麻中含有各种抗衰老物质，如油酸、亚油酸及亚麻油酸等不饱和脂肪酸；它含有丰富的维生素E，这是具有重要价值的营养成分。

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