怎么喝水瘦身效果更好呢？

Question

体重已经达到了160斤，朋友告诉我，喝水减肥效果特别好，那怎么喝呢？

Answer 1

一般在餐前喝水，或者在餐中喝水，减肥效果都不错。在瘦身过程中，觉得泉水有一种怪味而不愿意喝水，这时在泉水中放入柠檬或草莓等水果，则会使喝水变得更有情趣。