高血压患者吃哪些水果比较好？

Question

外婆前两年查出了高血压，最近常常觉得头晕头昏，现在饮食上需特别注意，接下来可以还可以给她吃哪些水果呢？

Answer 1

高血压患者可以选择一些能够起到清热解毒和滋阴补肾的水果，对于血压降低可以起到一定作用，比如柚子、苹果、圣女果、猕猴桃等。高血压患者除了注意自身饮食以外，也应该定时定量服用医生给开出的药物，如果持续性得不到好转，还可能会导致出现心、脑、肾等许多部位发生病。

Answer 2

香蕉长期食用对高血压患者稳定其血压有成效，吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。