贫血应该吃点什么？

Question

体检检查出有点贫血，吃点什么食物能补血养气？

Answer 1

很多人有贫血的症状，平时注意食补不失为一种好的方法，用鸡肉和栗子一同烹饪，能够补血养身，适于贫血之人。鸡肉为造血疗虚之品，栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美，造血功能更强，尤以老母鸡烧栗子效果更佳。