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干果可以多吃吗？

女，21岁 2018-09-06 22:15

病情描述:

我平时特别喜欢吃干果，有时候一吃就吃很多，但别人说多吃不好，是真的吗？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-06 22:59

干果的确不能多吃，干果只能算是补充营养的偶尔零食，比较饿的下午，进食少量干果来代替甜点，相比较而言更有利于减肥，但是也要掌握分量，不可多吃。

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