板栗可强筋健骨延缓衰老吗？

病情描述:

年纪大了，筋骨都变脆了，听老公说板栗可强筋健骨延缓衰老，那是真的吗？

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侯勇主任医师山东大学齐鲁医院

板栗强筋健骨，延缓衰老。栗子含有丰富的维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功能，可以预防和治疗骨质疏松、腰腿酸软、筋骨疼痛、乏力等，延缓人体衰老。

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