食用蓝莓的好处是什么？ - 问答频道

食用蓝莓的好处是什么？

女，50岁

病情描述:

儿子今天来看我的时候带来了一盒蓝莓让我吃，食用蓝莓的好处是什么？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

食用蓝莓能消除高脂饮食的不利影响。食用野生蓝莓能防止高脂饮食所造成的血压升高。蓝莓所拥有的健康效应源自它含有的多酚类物质，尤其是花青素。

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