芹菜吃了有什么好处？

病情描述:

我在做鱼的时候会放上一些芹菜，不知道吃些芹菜，对身体有什么好处？

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院

芹菜在食用后能排毒，也能减肥，因为芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同时，还能有效控制原发性高血压、高血脂的发生。

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