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喝水对减肥有帮助吗?
病情描述:
我一直没有喝水的习惯,可最近开始减肥后,老公总叫我喝水,是不是喝水对减肥有帮助?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
    喝水有助于减肥,多喝点水有助于人体排毒,人体出现便秘的情况往往是因为饮水不足,而长期便秘也会造成肥胖。因此要多喝点水,补充水分,促进人体的新陈代谢。因此不妨多喝点水,其中白开水是最好的。
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