芹菜的热量高不高呢？ - 问答频道

芹菜的热量高不高呢？

女，29岁

病情描述:

芹菜的味道我是很喜欢，但是这种食物的热量高不高呢？

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

芹菜是热量人非常低的蔬菜之一。芹菜是低热量且富含粗纤维的超级瘦身食物，有助于肠道蠕动，促进肠道脂肪排泄，减少对食物中脂肪的吸收，有防治肥胖的作用，同时，还能有效控制原发性高血压、高血脂的发生。

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