生产过后吃些什么可以补身体？

Question

我老婆在生孩子的时候是选择剖腹产的，在生产之后吃些什么补身体比较好呢？

Answer 1

生产过后可以适量的吃一些含有蛋白质和微量元素比较丰富的食物补身体，比如动物肝脏、豆腐、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，在产后避免吃生冷寒凉的食物，也要注意身体的保暖，避免着凉。在产后注意休息，避免过度的劳累，注意室内空气清新，勤开窗通风。

Answer 2

这种情况下可以吃一些桂圆。能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退，妇女在产后调补也很适宜。