红豆陈皮粥适合什么时候喝呢？

Question

最近听了家里老人的话，经常做红豆陈皮粥，这种粥什么时候喝最好呢？

Answer 1

按照自己的喜欢喝就可以了，不过红豆陈皮粥可以用到当午餐或晚餐食用。有的人喜欢甜食的话，可以不放盐，稍微放一点糖，但注意不要太甜了，不利于快速瘦身。另外，你也可以在饭后半小时再食用。不过与前者相比，这种食用方法的减肥速度不及作为煮食的快。另外，红豆减肥法要连续食用2个星期才能见效。