什么食物能起到排毒的作用呢？

Question

因为经常处在污染的环境中，我想多吃一些能排毒的食物，吃什么排毒效果好呢？

Answer 1

海带有很好的排毒作用。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能清除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇保持正常含量。海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能形成凝胶状物质，有助于排除毒素物质，阻止人体吸收铅、镉等重金属，排除体内放射性元素，同时有助于动脉硬化，并可防止和肠癌的发生。海带中还含有大量的碘，可以刺激垂体，使体内雌激素水平降低、卵巢机能恢复正常，消除的隐患。